皆さんこんばんは。 あさかすみです。 今年の半分ももうおわりますね。 あっという間の半年でした。 今日のバイトは昼からだったんですが、お昼を食べずに行ったので最後の方は頭が全く回ってませんでしたね。ちゃんと最低限でも栄養を取っていかないと本当…

皆さんこんばんは。 あさかすみです。 私はよく寝てしまうんですよ。 朝起きると洗顔するまで何をしても頭が働かず二度寝をしますし、横になって目をつむれば気づいた時には寝ていたり。 すぐ寝れるっていうのはいいんですが、どうにも睡眠の質があまりよろ…